一、饮食准备
做完前期的生理准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点。
1.多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
2.每天坚持泡脚
具体的方法是：水温大约4142度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3.喝孕妇奶粉
移植前一个月开始喝孕妇奶粉。
4.男性多吃补精子的食物
富含维生素的食物可以补精子。维生素A、B、C、E等，对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
二、生活作息方面的准备
在进行试管之前，必须要调整好作息跟生活习惯。
1.合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
2.女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
3.体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
三、心理准备
转移注意力，在试管的期间可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管，我正在怀孕，什么都不能做，一心一意想着要宝宝。这样是不可取的。同时，家人的理解跟鼓励也是很重要。
推荐阅读：
试管婴儿全过程——附取卵、移植等高清动图
山大生殖医院高芹主任谈试管移植后的休与养
试管期间吃什么营养品调理身体提高成功率？
。疑难、高龄、多次失败，
备注：疑难
海外试管、特殊需求，备注：特殊需求
普通试管姐妹进群，
备注：进群
；传递好孕，
成功经验投稿，备注：传递好孕
试管助孕的每对夫妻，生殖医学专家经过制定方案后，会采取不同的促排卵药物刺激和监测卵泡，卵泡成熟，就要进行取卵，似乎大家对于“取卵”诚惶诚恐。
今天就来和您详细地谈谈取卵前后注意事项。
1. 取卵的操作过程
常用的取卵方式是通过阴道B超，将取卵针经阴道穹窿达到卵巢，穿刺卵巢内的卵泡，利用负压抽吸出卵泡液及卵子卵丘复合体，通过胚胎师在显微镜下细致检卵，。我们技术娴熟的生殖医生会小心翼翼对待每个成熟卵泡，减少卵巢扭伤和出血风险，提高每位女性的获卵率。
2. “打夜针”
“打夜针”实际是注射HCG，促进卵泡的最终成熟，卵子被卵丘细胞包裹粘附于卵泡壁上，“打夜针”让卵丘细胞松散，使卵子易于从卵泡壁脱落，更易取到。
3. “夜针”只能晚上打吗？
卵子一般在距离注射夜针35～38，为了能赶在上午取卵，所以会选择晚上打夜针。，护士会统筹安排，告知并认真核对需要打夜针的，告知大家务必带上“ART治疗单”、“取卵注意事项单”、夜针注射药（放于冰包中冷藏），提前20-30分钟到达生殖中心做好注射前准备。
取卵前后饮食应选择易消化，高蛋白，不必刻意大补。如选择静脉麻醉进行无痛取卵的女士，要特别注，凌晨开始禁（空腹6-8），洗脸刷牙可以正常进行。（阿司匹林术前停用一周以上）。
4. ？
，夫妻双方要带好结婚证和身份证，我们需要再次核对与指纹验证您们的身份。特别提醒您取卵前需排空小便，保持膀胱空虚，减少穿刺误伤出血等风险。
5. 取卵后要注意什么？
取卵后在医院观察休息20-30分钟，无出血和腹痛等异常情况，可以离院回家继续休息；取卵后避免剧烈运动，禁止同房。如出现腹部剧痛和异常的出血，需联系医生或去就近医院。
取卵后的受精情况通常第二天会通知您，所以务必保持您们的手机信号通畅；如未收到相关信息，。
通常在，需要来院与医生见面谈话，决定您的胚胎的移植策略，包括胚胎形成的情况，移植或冷冻，是否囊胚培养等。
【代怀公司代怀妈妈】