男性不孕不育是当下比较受关注的话题，而且如果一个男性患有不育一般是不对外说的，那么如何预防不育呢？接下来小编给您从饮食上进行一下剖析。
现在男人因为一些不好的生活跟饮食行为，使得自己的精子出现了问题，然后就出现了不育的情况。所以男人如果想要有自己的宝宝，就一定要学会保护精子，那么你知道男人保护精子有哪些方法吗？
都知道精子是最害怕高温的，处于高温的环境，是会导致精子出现死亡的情况，所以在平时还是要少去桑拿店。可乐我们还是少喝为妙，因为喝可乐这个事情肯定是没有预防不育出现重要。
房事过频的话是会使得精子量处于一直排出的状况，是会降低体内精子量的，从而会引发不育。
当我们摄取过量酒精的话，会让酒精在体内毒害精子，使得精子死亡率出现过高的情况，这样就会影响精子活力下降或者死精症的出现。所以男人想预防不育，就得放下手中的酒。