为什么产后一个月了，恶露断断续续的，好像没有排干净呢？这是很多妈妈们苦恼的问题。恶露直接反映了子宫的恢复情况，如果一直没排干净，这也是身体在发出子宫没有恢复好的信号。那产后恶露排不干净的原因是什么呢？产后恶露不净，吃什么可以排得干净点呢？
一、产后恶露不净的原因
很多一胎的妈妈，并不了解恶露是什么东西，恶露并不是月经，这是两个完全不一样的东西。恶露是分娩后由阴道排出的分泌物，主要是一些胎盘剥离后的血液、黏液、坏死的组织和细胞等物质。
那恶露多久才能排净呢？每个人的身体恢复不一样，所以恶露的正常量以及多久才会干净，主要和生产方式和坐月子身体恢复状态有直接的关系。
一般来说，顺产的妈妈在产后四周左右恶露基本会排干净，剖宫产的妈妈恶露排净时间大概是2周。如果产后一个月，恶露仍然带血较多，就属于恶露不净。
恶露不净的原因有哪些呢？第一原因是产妇没有休息好，引起内分泌失调；第二个原因是子宫收缩不良，子宫内膜发炎、胎盘、胎膜等组织残留在子宫；还有可能是不当的食补，比如服用过量的生化汤等，都有可能引起恶露不净。
温馨提醒：月子里的恶露量会因为用力或喂哺宝宝而增加，但出现恶露量太多（半小时浸湿2片卫生护垫）、血块太大或血流不止等情况，就必须咨询医生，以免发生危险。
二、产后恶露不净吃什么好？
产后恶露不净的妈妈，饮食调理是很好的方式，这里推荐一道食谱，不但可以养血补血，还能调理身体体虚，适合产后妈妈食用。另外恶露不净的妈妈，饮食调理要注意以下几个方面：
1、容易上火的妈妈，可以喝一些清热的果蔬汁，如藕汁、梨汁等。
2、感觉乏力的话，可以喝一些鸡汤、桂圆汤、红枣汤等。
3、将小米和花生一起煮粥食用，可以活血补虚，非常适合恶露不尽的妈妈食用。
糯米阿胶粥
准备材料：糯米60克，大米、阿胶各30克，红糖少许。
做法：阿胶烊化备用；糯米和大米分别淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮至粥熟。粥熟后放入阿胶和红糖，边煮边搅匀，煮2-3沸至红糖化即可。
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网曝高圆圆为备孕喝中药一年女生捐卵还校园贷待产中心疑曝光六名专业医护服侍
4月8日，赵又廷为妻子高圆圆怀孕，结婚五年。他们终于迎来了爱情的结晶。我最好的朋友贾静雯和赵又廷的父亲以及圈子里的许多朋友纷纷送来祝福，网友们终于不用生了。这是一件喜事。
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对于40岁的高圆圆来说，怀孕似乎不是一件简单的事情。据媒体报道，这次怀孕的成功与她长期坚持中医调养有关。据报道，每年高圆圆的花园里都会种植一些中药材，而且她的住处还有一家专门的药店。为了准备怀孕，她喝了一年的中药材，意志力惊人。
值得一提的是，女生捐卵还校园贷款怀孕后，家里还专门请了营养师给高圆圆负责她的日常饮食。女生捐卵还校园贷款很贴心。女生捐卵还校园贷款
虽然离预产期还有三个多月，但高圆圆已经订了一个非常豪华的等候中心。消息称，这个候诊中心环境很好，当然价格也很高，VIP产房价格高达11万，产房会给每位孕妇配备专业的接生老师和5名护士，简直就是女王般的待遇~
值得一提的是，待产中心还有一个厨房。如果食物不好吃，捐赠鸡蛋给校园的赵又廷必须亲自下厨。不知道他的厨艺怎么样。
据报道，两人开始喜欢吃鸡蛋炒饭。当他们之前参加一个脱口秀节目时，赵又廷爆料说他不喜欢出去吃饭，因为油太重了。在拍摄《搜索》的时候，他发现高圆圆和自己一样喜欢清淡的食物，于是悄悄告诉厨师给她做鸡蛋炒饭，这样两个人慢慢的就相爱了，很浪漫。
高圆圆离生产不远。我期待着小猪宝宝的到来。二口之家会变成三口之家。一定很幸福很幸福~