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  因为冬天特别的寒冷,所以很多人都会喝茶来取暖,茶是有养生之道的,可以提神、消除疲劳等,中

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国人喝茶也是大有讲究的,大家喝哪些茶是有利于健康的,那么冬天湿热体质喝什么茶?下面小编就带着大家一起来学习一下。

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  1、选择用枸杞和生地还有冰糖来泡水喝,主要是可以帮助人们解决口干和体内的湿热问题,比较烦躁和爱出汗的都可以用这个来。

  2、用荞麦来喝茶,这是自古就有的,很多农村的人也就知道,荞麦可以帮人们提神也可以排除体内的湿热和身体多余的脂肪。

  郑州试管供卵3、用枸杞和红茶也是可以的,可是红茶的功效不同,和枸杞放一起,冬季饮用会帮助人们延缓衰老和肝血亏损。

  湿热体质是如何形成的

  1、抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆,进而伤脾胃,从而易促生湿热体质。

  2、长期的饮食不节,暴饮暴食,宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱。易促湿热最好的代孕体质。

  3、长期的情绪压抑也会伤肝胆,导致体内湿热无法疏泄

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,如果再借酒消愁,易生湿热体质。

  4、滋补过度,或本来就已经有内热的倾向,又再进补,易生湿热体质;湿热的人不要大补。

  5、长期生活在湿热环境中的人,比其它的人更容易促生湿热体质。

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问题小编已经给出了答案,体质湿热的朋友建议不要吃,辛辣刺激性的食物,不要抽烟喝酒,按时吃饭,睡觉,保持良好的生活习惯。如果每天都感觉昏昏成成,特别累,建议去医院就诊,进行调理。

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